Die Klassische Massage zählt zu den ältesten Therapieformen und dient der mechanischen Regulierung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Druck-, Zug- und Dehnungsreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein. Folgende Hauptgrifftechniken wenden wir an: Streichungen, Walkungen, Knetungen, Reibungen und Friktionen. Die klassische Massage sorgt für Mehrdurchblutung, Stoffwechselanregung, Entspannung, Elastizität und allgemeines Wohlbefinden. Eine Sonderform der klassischen Massage ist die aktivierende Sportmassage.