Unser Präventionskurs „Fitness Ampel“ bietet ein ganzheitliches Kräftigungstraining, das Ihren gesamten Körper mobilisiert, stabilisiert und stärkt. Durch abwechslungsreiche Übungen im Zirkelsystem wird nicht nur die große Muskulatur, sondern auch die Tiefenmuskulatur effektiv trainiert. Krankenkassen bezuschussen den Kurs, wenn mindestens 80 % der Einheiten besucht werden.
💡 Warum teilnehmen?
- Gezieltes Training zur Kräftigung & Stabilisierung
- Verbesserung der Körperhaltung & Beweglichkeit
- Aktivierung des Stoffwechsels & Stärkung des Immunsystems
- Krankenkassen-Zuschuss möglich
