Rosenweg 32

Tel.: 02304 9669 359

Bergstraße 7

Tel.: 02304 9571 949

Öffnungszeiten

Mo & Mi 8 – 18 Uhr | Di & Do 8 – 20 Uhr | Fr 8 – 14 Uhr

Training

Athletiktraining/Personal Training

Athletische Betreuung von Team- und Einzelsportlern zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining Leistungsdiagnostik (Sprint und Sprungkraft, Ausdauerleistung, Bewegungsanalyse) Trainingsplanung, Periodisierung und Belastungssteuerung sowie Verbesserung der Widerstandsfähigkeit und Verletzungsprävention.

1 zu 1 Betreuung im Training: Persönliche Zielsetzungen, ausführliche Anamnese und Eignungstestung. Gemeinsam erreichen wir Ihre persönlichen Fitnessziele, verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schmerzlinderung und beseitigen körperliche Beschwerden.

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